Durante el día realizamos muchas actividades como estudiar, trabajar, caminar, correr, saltar y jugar. En todas ellas se gasta energía, es por eso que necesitamos alimentarnos para que el cuerpo funcione correctamente. Recordemos que los alimentos nos dan energía, nos permiten crecer, aumentan nuestra resistencia a las enfermedades y nos dan los elementos que necesita nuestro cuerpo para mantenerse saludable.

¿Para qué sirven los alimentos?